Specifieke Conditionering

Atletische prestaties verbeteren, blessures voorkomen of sterker en behendiger worden voor alle dagelijkse taken of je werk? Specifieke Conditionering kan jou daarbij helpen. Er wordt gekeken naar de resultaten die jij wilt behalen en verschillende andere factoren om een speciaal plan te maken. Alle oefeningen en parameters worden specifiek geselecteerd voor jouw doelen. Niemand is hetzelfde en iedereen gebruikt het lichaam op een andere manier en heeft andere doelen. We kunnen niet allemaal hetzelfde fitnessschema aanhouden en verwachten dat we dezelfde resultaten behalen.

Ik kijk niet alleen naar wat er nodig is om jouw doelen te behalen, maar ook zoek ik samen met jou welke manier van trainen en coachen het best bij jou past.